DEN-EN　№113　20040101

ＤＥＮ－ＥＮ

　田園クラブ機関誌０４-　１月号　　ＮＯ．113　　　（作成２００４年　１月　１日　編集責任者：小野里栄治）

★１２月までのレース結果

　　１２月　１日（日）　奥多摩渓谷駅伝

1区8.5ｋ 2区8.4ｋ 3区6.5ｋ 4区6.3ｋ 5区8.4ｋ 6区8.5ｋ 記録48k

黒澤　巧 久島和夫 林　貞夫 小野里栄治 石井俊久 岡田真晴 61位/109チーム

0:30:14 0:33:09 0:28:05 0:28:21 0:31:46 0:34:56 3:06:31

　　１２月　１日（日）　門司港マラソン
　　堀　１０キロ　　３８分２６秒
　　昨日，門司港マラソン（１０Ｋ）に出てきました。
　　膝裏の靭帯が痛くて完全休養を８日間もしていたのにタイムは３８分２６秒と３年ぶりの良いタイムです。
　　最初は足が痛くてゆっくりでしたが２Ｋ過ぎから調子が出てきて前を少しづつ抜いていき
　　息は苦しいのですが最後までペースは落ちずに気分良く走りました。
　　でもラスト１Ｋが３分３６秒なので少し距離は短いかも！！

　　１２月　１日（日）　つくばマラソン
　　浅井　　　マラソン　　　３時間　７分２７秒
　　つくばを走られた皆様、お疲れさまでした。
　　天候どうなるかと思いましたが、スタート時にはやんでいて、なおかつ寒くも暑くもなく、かなりいいコンディションになったと思います。
　　自分の方は３時間07分27秒と散々な結果でした。
　　調子も少々悪くて序盤のペースの上がり方も鈍かったですが、それよりも17km、24km、37km手前と３度もトイレに駆け込む羽目になるとは・・・（ＴＴ）
　　３回のロスタイム合計が５分42秒、これを差し引くと３時間01分45秒、トイレの前後がだいぶペースダウンしている
　　（足に大きなマメができた状態でいったん止まると再度走り出すときは痛くてなかなか元通りのペースに戻せません）
　　ことを考えると・・・ため息が出てしまいます。あぁ～情けない・・・やっぱり神様は努力の足らない人には甘くないです。
　　２週間後が防府なので、ガックリしている暇はないです。できるだけ早くJogを再開できる状態にしないといけないので、
　　まずマメの水抜きは早速すませました。
　　　５km　　20'16"(スタートロス9"-4'06"-3'53"-4'04"-4'00"-4'04")
　　10km　　40'41"(20'25"(4'01'-4'02"-4'04"-4'06"-4'12"))
　　15km　1ﾟ01'32"(20'51"(8'14"(4'07"/km)-4'07"-4'13"-4'17"))
　　20km　1ﾟ24'25"(22'53"(4'13"-6'22"(4'18"＋トイレロス2'04")-4'05"-4'05"-4'08"))
　　(中間点 1ﾟ29'02")
　　25km　1ﾟ47'13"(23'18"(4'10"-4'05"-4'25"-10'27"(8'53"(4'27"/km)＋トイレロス1'34")))
　　30km　2ﾟ09'14"(21'31"(4'16"-4'22"-4'15"-4'19"-4'19"))
　　35km　2ﾟ31'46"(22'32"(4'16"-4'24"-4'34"-4'35"-4'43"))
　　40km　2ﾟ57'47"(26'01"(4'54"-7'22"(5'18"＋トイレロス2'04")-4'36"-4'20"-4'49")
　　41km　3ﾟ02'19"(4'32")
　　あと1km 3ﾟ03'12"(53")
　　Ｇ　　3ﾟ07'27"(4'15")
　　(後半 1ﾟ38'25")
　　
　　１２月１４日（日）　防府読売マラソン
　　黒澤　　　マラソン　２時間４１分３４秒
　　自己2番目の記録。３５ｋｍからの向かい風にやられて、40分突破はできず。自己ベストから28秒の遅れ。しかし、結果には満足。
　　浅井　　　マラソン　結果は聞かないで下さい・・・

★近況報告

　熊沢さんから、元気な便りが届きました
　府中多摩川ハーフマラソン70分32秒　関東10マイルロード　51分59秒　11月より新しい会社に移り　毎日電車通勤で浅草に7時半にいってます　残業などで7時半ぐらいから走り始めてます　織田にはあまりいってませんがマラソン出場予定（勝田か中日豊橋）なので寒さに負けず走りこんでます　

★平成１５年記録　平成１５年から会報に掲載した結果をもとに、年間記録（個人最高）を掲載しています（赤字は今月掲載）

８００ｍ	１５００ｍ	３０００m	３０００ｍＳＣ	５０００ｍ	１００００ｍ	２００００ｍ
記録申告なし	黒澤　４’１９”４久島　４’４３”７７浅井　４’５３”９岡田　５’１９’９７	浅井　１０’１４”９３	黒澤　１１’００”５０岡田　１２’４１”３２	熊沢　１５’２５”６１黒澤　１６’５２”２三宅　１７’１９”７２村尾　１８’２１”８久島　１８’２５”７９堀　　１９’３３” 岡田　１９’４４” 高木　１９’５５”	岡田　　　４２’３９”	堀　　１゜２６’０３”
５ｋｍ	１０ｋｍ	１０マイル	２０Ｋｍ	ハーフマラソン	３０ｋｍ	マラソン
久島　１８’２７”	増田　　３１’４９” 熊沢　　３１’５８” 三宅　　３６’３２” 堀　　３８’２６” 久島　　３８’３１”	熊沢　　　５１’５９”	村尾　１゜２０’４５”	熊沢　１゜１０’３２” 黒澤　１゜１７’４２” 三宅　１゜１８’０１” 本間　１゜１９’３２” 村尾　１゜２０’４５” 堀　　１゜２５’５０” 西尾　１゜３３’３７”	村尾　1゜５５’１９”	増田　２゜２７’５１” 黒澤　２゜４１’３４” 高木　３゜００’２１” 浅井　３゜０７’２７” 久島　３゜２７’５３”

★２００４年の練習会について

　練習は土曜日１９：００頃より織田フィールドで行なっていますが、日曜日が試合等でメンバーがそろわない場合もあるので、
　「第３土曜日だけはみんなで織田フィールドに集まろう！」を合言葉にしていますが、
　実際は水曜日の織田フィールド一般開放日に、個々のレベルで練習しているのが現状です。
　＊最近雨が降ると「グラウンドコンディション不良のため利用中止」となることがあります。
　　天候不順な場合は公園管理事務所に確認の電話を入れたほうがよさそうです。電話：03-3469-6081

★２００４年の試合予定及び申し込み

　　２月　１日（日）　　新宿シティマラソン
　　１０キロ４０歳代の部　小野里

　　３月１４日（日）　京都シティハーフマラソン
　　三宅・村尾・黒澤？？？

　　３月２０日（土）？多摩湖駅伝
　　参加希望の方は、掲示板または小野里まで。
　　要項は村尾宛に届いているはず・・・？

★川端仁一さんメモリアル
　田園クラブの要的存在であった、川端仁一さんが平成１４年７月２８日に急逝されました。
　つつしんで故人の冥福を祈るとともに、故川端仁一さんの思い出を会報に掲載しています。
　尚、思い出は、寄稿文を寄せられた方のものから随時掲載させて頂きました。

`1区8.5ｋ`	`2区8.4ｋ`	`3区6.5ｋ`	`4区6.3ｋ`	`5区8.4ｋ`	`6区8.5ｋ`	`記録48k`
`黒澤　巧`	`久島和夫`	`林　貞夫`	`小野里栄治`	`石井俊久`	`岡田真晴`	`61位/109チーム`
`0:30:14`	`0:33:09`	`0:28:05`	`0:28:21`	`0:31:46`	`0:34:56`	`3:06:31`